Группа была сформирована в 1979 году в Лос-Анджелесе. Первозданный состав - это Dinah Cancer (вокал), Paul Cutler (гитара), Rob Ritter (также известный как Rob Graves, бас) и Don Bolles of The Germs (ударные). В 1980 году они записали свою первую песню «Riboflavin Flavored, Non-Carbonated, Poly-Unsaturated Blood», вошедшую в компиляцию «Darker Skratcher». Это была кавер-версия песни культовых Don Hinson and the Rigamorticians, вышедшей на их альбоме 1964 года «Monster Dance Party». Don Hinson в свое время был заметной персоной на радио в ЛА.
В 1983 году группа выпускает свой единственный студийный альбом «Sleep in Safety». На следующий год замедленная версия песни «Party Time» была использована в саундтреке к фильму Return of the Living Dead. 45 Grave распалась в 1985 году. Правда, в 1989 году музыканты воссоединились и записали альбом «Only the Good Die Young», но после смерти Ritter’а в 1990 году (от передозировки) группа распалась снова.
Группа способствовала становлению прото-индустриальной команды Vox Pop, записавшей пару синглов и игравшей их в ЛА, в том числе и на последнем выступлении группы Throbbing Gristle в Culver City. Vox Pop состояла из всех членов 45 Grave, а также других музыкантов, например, Jeff Dahl. Vox Pop существовали параллельно с 45 Grave до начала 1981 года.
В 2005 году, к своей 25-ой годовщине, 45 Grave воссоединились в новом составе, в котором из основателей осталась лишь Dinah Cancer. Тем не менее, группа получила одобрение от экс-участников группы. Dinah Cancer писала в своем блоге: «Я сделала это, чтобы возродить дух 45 Grave, представить его новым фэнам, а также, чтобы вспомнить дни, когда я была движущей силой и лицом группы 45 Grave. Это часть моей жизни, которая изменила меня навсегда».
